Saiba a importância de ter bons hábitos alimentares na quarentena

A quarentena está implicando em muitas consequências. Uma delas é, certamente, a oscilação das emoções. Quando nossos sentimentos mudam rapidamente (preocupação, ansiedade, estresse, medo…), é natural que tentemos “descontar” na comida. Você deve estar afastada do seu trabalho, ou de Home Office. Sem poder comprar comida pronta, você precisará cozinhar suas refeições e é importanteContinuar lendo “Saiba a importância de ter bons hábitos alimentares na quarentena”